Скачать HIIT - interval training timer Android: Здоровье и фитнес

 

Скачать HIIT - interval training timer Android: Здоровье и фитнес

 
Поиск по категории




 
 
HIIT - interval training timer
Рекламные ссылки:





Скриншот приложения:

HIIT - interval training timer
Подробная информация о программном обеспечении:

Версия: 3.14 Разработчик: Caynax Категория: Здоровье и фитнес Цена: 0.00 € Тип распространения: Бесплатная Размер файла: 8233 Дата загрузки: 1 Jan 17 Популярность: 800
Скачать приложение HIIT - interval training timer

Rating: 0.0/5 (Total Votes: 0)




Рекламные ссылки:



 
 

Caynax ВИИТ - бесплатно высокой интенсивности интервал подготовки таймер для тренировки, как Табата, кардио и т.д.

Вы никогда не хотели, чтобы сжечь жир и получить идеальный абс?
Попробуйте интервал тренировки, чтобы сжечь жир живота, а затем Caynax Аэробные Weider Шесть (A6W) приложение, чтобы сформировать совершенный 6 пакет.

Высокая интенсивность интервал подготовки (HIIT), называемый также высокой интенсивности перемежающейся Упражнение (Hiie) или Спринт интервал подготовки, это расширенная форма обучения интервала, стратегии упражнений чередование периодов короткого интенсивного анаэробные упражнения с менее интенсивными периодами восстановления. HIIT является одной из форм сердечно-сосудистых упражнений. Обычные сеансы HIIT может варьироваться от 9-20 минут. Эти короткие, интенсивные тренировки обеспечивают улучшенные атлетические способности и состояние, улучшение метаболизма глюкозы и улучшение сжигания жира.

HIIT сессии состоит из теплого периода упражнений, а затем от шести до десяти повторений высокой интенсивности упражнений, разделенных с помощью физических упражнений средней интенсивности, и заканчивая периодом Остывают физических упражнений. Высокая интенсивность упражнений следует делать при приближении к максимальной интенсивности. Среда упражнения должна составлять около 50% интенсивности. Количество повторений и длину каждого зависит от упражнения. Цель состоит в том, чтобы сделать по крайней мере шесть циклов, и иметь всю сессию HIIT в прошлом, по крайней мере пятнадцать минут и не более двадцати.

Там нет никакой конкретной формулы для HIIT. В зависимости от вашего уровня развития сердечно-сосудистой системы, интенсивность умеренного уровня может быть столь же медленно, как ходьба.
Оригинальный протокол установить соотношение 2: 1 работы в периоды восстановления, например, 30-40 секунд напряженной спринте чередовались с 15-20 секунд бега трусцой или ходьба

HIIT считается отличным способом максимизировать а. тренировки, которая ограничена по времени.

из-за интенсивности упражнений этот тип тренировки не предназначен для всех. Вы должны проконсультироваться:
- Доктор медицинских, чтобы определить, если Вы способны выполнять такие упражнения
-. Профессиональный тренер, чтобы создать график тренировки для Вас

Вы можете использовать это приложение для тренировок, как:. Табата, Фартлек, гиревого, прыжки канаты, медитация, йога и другие фитнес-тренировки, которые могли бы использовать таймер

Основные характеристики:
- Усовершенствованный таймер
- Multi View / поддержка нескольких окна
- График тренировки на ближайшие 30 дней
- Тренировка напоминания
- Возможность изменения времени тренировки для календарных дней
- Разминки список с возможностью создавать, удалять и редактировать тренировки
- График тренировки на целую неделю
- Голос обратной связи - TTS отсчет времени с возможностью редактирования разговорных текстов (PRO только) - Вам может понадобиться дополнительное программное обеспечение, как TTS Text-To-Speech HQ Ivona.
- Beeps отсчет времени с возможностью использовать встроенные звуковые сигналы или установить (только PRO) любой звуковой
- Обратный отсчет: каждую секунду, каждый 'п-й' второй, во-первых 'N' секунд, последние 'N' секунд, оставаясь последние 'N' секунд (некоторые опции доступны только в версии PRO)
- TTS / Beep информация о стадии тренировки
- Перемотка вперед и назад (PRO только)
- Встроенный образец для тренировки Табата па Фартлек

Используемые разрешения:.
- READ_PHONE_STATE - используется для обнаружения входящего вызова и паузы тренировки. Рекламные сети используют идентификационный номер устройства (то хешируется с помощью SHA-1 алгоритм) для идентификации пользователей.
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - напоминание, чтобы начать службу после запуска телефона.- ACCESS_NETWORK_STATE, ИНТЕРНЕТ - объявления, отчеты о сбоях.
- WRITE_EXTERNAL_STORAGE / READ_EXTERNAL_STORAGE - Резервное копирование / восстановление списка тренировками.
- WAKE_LOCK -., Чтобы убедиться, что тренировки работает, когда экран выключен

Что нового в этом выпуске:

3.14Added возможность вернуться упражнения в интервале: быстрый / медленный, медленный / fast.3.12Added возможность повторить тренировки с более длительным перерывом. поддержка 3.11Added AmbientMode на Android Wear.3.10 (3.10.x - Исправление ошибок) Добавлена ​​поддержка Android Wear

.


Скриншоты

hiit-interval-training-timer_programView1_9287.png
hiit-interval-training-timer_programView2_9287.png
hiit-interval-training-timer_programView3_9287.png
hiit-interval-training-timer_programView4_9287.png
hiit-interval-training-timer_programView5_9287.png
hiit-interval-training-timer_programView6_9287.png
hiit-interval-training-timer_programView7_9287.png
hiit-interval-training-timer_programView8_9287.png
hiit-interval-training-timer_programView9_9287.png
hiit-interval-training-timer_programView10_9287.png
hiit-interval-training-timer_programView11_9287.png
hiit-interval-training-timer_programView12_9287.png
hiit-interval-training-timer_programView13_9287.png
hiit-interval-training-timer_programView14_9287.png
hiit-interval-training-timer_programView15_9287.png

Поделитесь с нами с друзьями

  

Требования

4.0.3 и выше

Другие программы "Caynax"
Похожие программы
Комментарии HIIT - interval training timer

Комментарий не найдено

Имя


Комментарий


Введите текст с картинки в поле ниже

Включите картинки!

 
 

English   Afrikaans   العربية   Azərbaycan   বাংলা   Български   中文(Simplified)   中文(Traditional)   čeština   Dánsk   Nederlands   

Filipino   Suomi   Français   Deutsch   Ελληνικά   Eesti   עברית   हिन्दी   Hrvatski   Magyar   Bahasa Indonesia   Italiano   日本語   한국의   Lietuvių kalba   Latvijas   Melayu   Norsk   

پارسی   Polski   Português   Română   Русский   Español   Slovenský   Slovenščina   Српски   Svenska   ภาษาไทย   Türkçe   Український   Tiếng Việt   

© Pantich Production 2016 - 2019